“小懶貓,這就是你的新套餐嗎?”

周夢笑著從懶貓貓手裡拿過自己的衣角,又重新給拉了下來。

“哎呀夢哥,快來吃飯了。”

懶貓貓臉色一紅,連忙小跑著跑去了廚房給周夢拿碗筷去了。

周夢也不著急,全程帶著笑意吃完了飯。

“夢哥,你昨天的體重和體質資料我已經給你算出來了,按照你基礎塑形的要求來說,目前已經正式進入塑形期了。”

“不過這事並不著急,以後你想吃其他飯菜的話,隻要控製下總量就行了,沒太多忌口的東西。”

吃過飯,懶貓貓笑著給周夢說了一下。

周夢對減脂的要求並不高,隻是要求健康罷了。

再加上週夢本來就不胖,一個月下來,差不多減了八斤多,已經算是差不多了。

至於塑形,這是一個長期的事。

要練成肌肉男,飲食確實很重要,但隻要健康流線的普通肌肉的話,那就沒什麼說的了,無論吃什麼,隻要堅持運動,兩個月後基本就差不多了。

聽到這話,周夢頓時一陣驚喜。

努力了一個月,這下總算是有回報了啊!

“該說不說,小懶貓你這健身教練確實是蠻合格的,我該怎麼獎勵你呢?”

周夢哈哈一笑。

“不要什麼獎勵的夢哥,這都是我該做的。”

懶貓貓連忙回復。

“行了,說說你的新套餐吧。”

周夢一手拉過懶貓貓,大大咧咧的往沙發上一躺。an五

而後,另一隻手也放在了該放的位置上。

懶貓貓不由的有些羞澀。

但還是在周夢耳邊,輕聲說出了她的b套餐。

嗯,上次的那個套餐,隻是最基礎的a套餐。

而在懶貓貓說完b套餐之後,周夢這才恍然大悟,他這才明白懶貓貓擺在那裡的鋼管是做什麼的了。

休息了兩個小時,讓中午吃的飯稍稍消化了一下,不至於運動起來導致腸梗阻。

而後,周夢就正式開始了今天的鍛煉。

不過在鍛煉之前,周夢卻好奇的看向了懶貓貓。

“小懶貓,你可還沒告訴我b套餐的價格呢,要是就這麼開始,我吃虧了怎麼辦?”

周夢嘿嘿一笑。

普通健身的價格是1萬塊一個月。

a套餐的健身套餐是10萬塊錢一個月。

七月份後半個月,執行的就是a套餐。

“夢哥,您按之前的套餐價格就可以了,不用多付給我錢的。”

懶貓貓連連搖頭。

十萬塊一個月,對她來說已經很多了。

而且周夢偶爾也會去她直播間刷一點,雖然沒有太多,但七月份還是有二十多萬的,隻要等到下個月月初提出來就行了。

“那不行,不然怎麼能體現出來區別呢?”

周夢一笑。

“這樣吧,給你翻個十倍?”

“不不不,夢哥,真的不要這麼多的。”

懶貓貓連連擺手拒絕。

一百萬一個月,她哪裡敢拿?

不過最終在周夢的堅持下,懶貓貓還是拿了三十萬一個月的b套餐價格。

周夢則是滿臉壞笑的給懶貓貓把三十萬轉了過去。

錢款到賬,套餐正式生效!

“夢哥您稍等,我進房間換下健身用的衣服。”

懶貓貓說了一聲,連忙去房間換了一身緊身衣出來。

“夢哥,我們先做下俯臥撐,一組十個,一共四組。”

懶貓貓有些害羞,但還是主動躺在了瑜伽墊上,示意周夢盡快開始鍛煉。

周夢心裡默唸了一下三清上法。

但看著懶貓貓凹凸有致的身材,眼神還是不住的有些火熱。

“如果這是罪過的話,就讓我一個人來承受吧,如果上天要給這個懲罰定一個期限,那我希望是一萬年。”

周夢長呼了一口氣。

周夢這麼一說,瞬間又把懶貓貓給弄了個大紅臉。

不過她還是很自覺的幫著周夢做輔助。

“夢哥,俯臥撐的關鍵,是您的手臂一定要和肩膀平行,也就是越低越好。”

懶貓貓紅著臉,對著近在咫尺的周夢解釋著。

說實話,這還是周夢少有的幾次體育鍛煉的這麼心甘情願的。

而在俯臥撐之後,周夢又開始鍛煉起了胳膊。

懶貓貓則是從背部環繞著周夢,用單手輔助著周夢的手腕。

完事之後,就是練腿。

懶貓貓給周夢選擇是屈膝靜蹲。

順帶著給周夢加了配重,就是八十五斤的她自己。wp

一天的鍛煉很快結束。

懶貓貓進房間去換了一身裙子出來。

而這套裙子,則是上次和芊芊幾人去逛街的時候,特意買的短裙。

而後,她就給周夢表演了一下鋼管的作用

等到周夢晚上回禦龍灣的時候,整個人都快麻了。

這套餐b,相比起套餐a,升級的完全不是一星半點啊!

這三十萬花的,嘖嘖嘖,真是一點不虧!

不過唯一的問題,貌似就是懶貓貓的家太遠了,每次過去都得開一個多小時的車,而且停車也不太方便。

不過對於周夢來說,這些也隻是些表麵上的困難。

真男人在麵對困難的時候,就應該克服重重的險阻,勇敢的向上攀登才行。

如果這點困難都克服不了,還說什麼減肥?

他是一個有意誌的人。

周夢表示,接下來的一個月的塑形期,他必然,也必須要堅持下去!

而且還在朋友圈裡發了塑形每天打卡的fg,順勢還艾特了一下芊芊,讓芊芊好好監督他。看書溂

而後,就在周夢躊躇滿誌的時候,芊芊來了

等第二天芊芊走的時候,周夢也隻能無力的給懶貓貓打去了電話。

今天的鍛煉計劃取消,懶貓貓親自上門。

而下午的畫麵,就變成了周夢舒舒服服的躺在花園的躺椅上,而懶貓貓,則是在旁邊支起了烤架,老老實實的給周夢烤著肉吃。

周夢直接連身子都懶得動,一邊追著剛剛出的動漫,一邊等著懶貓貓把烤好的肉遞進嘴裡。

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